รู้ไว้ รักษาทัน

ลดอันตรายจาก Stroke  หรือโรคหลอดเลือดสมอง

เพราะ  “เวลา” คือเรื่องที่สำคัญที่สุดของโรคหลอดเลือดสมอง เพราะถ้าหลอดเลือดแตก ตีบ หรืออุดตัน ไม่สามารถนำออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงสมองได้ จะส่งผลให้สมองและระบบประสาทเกิดความเสียหาย เสี่ยงต่อการเป็นอัมพฤกษ์อัมพาต หรือเสียชีวิต

สังเกตอาการด้วย BEFAST

• Balance เดินเซ เวียนศีรษะ บ้านหมุน ฉับพลัน
• Eyes ตามัว มองเห็นไม่ชัด เห็นภาพซ้อนฉับพลัน
• Face ใบหน้าและปากเบี้ยวเฉียบพลัน
• Arms แขนขาอ่อนแรง ชาครึ่งซีก
• Speech พูดไม่ชัด ติดขัด นึกคำพูดไม่ออก
• Time รีบไปโรงพยาบาล ต้องรักษาใน 4 ชั่วโมง

โดยอาการของโรคหลอดเลือดสมองจะแสดงออกมาแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของสมองที่เกิดการผิดปกติ

สัญญาณเตือนดังกล่าว อาจเกิดเพียงอาการเดียวหรือหลายอาการร่วมกันก็ได้ ขึ้นอยู่กับตำแหน่งในสมองที่ได้รับความเสียหาย บางรายอาจมีอาการผิดปกติชั่วขณะหนึ่ง แล้วดีขึ้นภายใน 24 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม หากมีอาการดังกล่าวเกิดขึ้น ควรรีบพบแพทย์โดยด่วนภายใน 4 ชั่วโมง  นับจากที่มีอาการผิดปกติครั้งแรก

แนวทางการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง ควรป้องกันก่อนการเกิดโรคและควรควบคุมปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการ ตีบ อุดตัน หรือแตก โดยมีแนวทางการป้องกันโรค ดังนี้

- ปรับระดับความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ

- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีคลอเรสเตอรอลและไขมันอิ่มตัวสูง

- เลิกสูบบุหรี่

- ควบคุมอาการของโรคเบาหวาน

- ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ

- รับประทานผลไม้และผักให้มากยิ่งขึ้น

- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

- ลดการดื่มสุรา

- เข้ารับการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

- หลีกเลี่ยงการใช้สารเสพติด

ที่มาข้อมูล : สสส. (สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ)